Jag har blivit presentad med en ny träningsklocka av min hälsomedvetne make. Det har i veckor surfats runt, tittats på och utvärderats på diverse sidor på webben. Idag när jag kom hem från SeaTac efter avlämnandet av mina besökande föräldrar fanns där en låda utanför ytterdörren. Det var en relativt stor och skrämmande låda för en liten pryl. Problemet var att klockan kom med sammanlagt 12 extra små tillbehör. Jag kunde identifiera hälften, resten kommer jag säkert förstå mig på vid ett senare tillfälle. Eller så får jag väl fråga barnen.

Sätter jag på mig klockan när jag drar mig ut i terrängen så får jag reda på allt, om jag springer sakta eller fort, om hjärtat jobbar bra och jag får till och med en liten karta som visar var jag har sprungit eller cyklat om jag sedan kopplar in klockan till datorn. Om jag bara kopplar in klockan till datorn… Allt är installerat och fixat av mig med övervakning av den tekniska supporten mittemot mig vid middagsbordet. Nu är det ju bara så att jag måste ut och springa så jag får koppla in klockan och se om jag lyckas med överförandet. Problemet är att det är kolsvart… jag väntar nog till i morgon…

Jag ska definitivt tråka ut er med små kartor och hjärtfrekvenser vid ett senare tillfälle när jag fått chansen att testa monstret, Garmin 410.

Andra dagen av Boot Camp i bagaget med mannen som talar i normal samtalston och inte ens flåsar lite efter 8 x 400 meters sprintar i kraftig uppförbacke. Själv flåsade jag ljudligt och jag svettades ymnigt trots att det bara var 2 grader varmt och kraftig, mjölkig dimma. Jag hade nästan problem att höra musiken i öronen. Jag trodde att jag hade någon vajsing på Zunen efter andra backlöpet och var övertygad om att den hade blivit för svettig i fickan. Så var det inte, jag flåsade så högt att jag störde mig själv och för att inte tala om mina medspringare. (Vissa flåsade lika högt som jag.) Men det betyder ju att man får i sig extra mycket syre på indraget så ett visst flås är nog bra. Jag tror jag ska springa tillbaka och tjuvträna i powerline backen till helgen och med lite tur så har Brjann piggnat på sig så han kan hänga med också. Då blir det inte mycket sagt när två storflåsare intar backen.

Dagen till ära hade jag fixat en ny playlist lite snabbt med gammalt och nytt:

Superman – Five for fighting

Alligator Sky – Owl City

Call your girlfriend – Robyn

Where Fugees At? – Wyclef Jean

Body language – Jesse McCartney

Blue – Eiffel 65

Mine smell like honey – R.E.M

Somebody to love – Queen

Pretty Girl Rock – Keri Hilson

Suddenly I see – KT Turnstall

I do – Colbie Calliat

Beds are burning – Midnight Oil

On the floor – Jennifer Lopez

Tonight, Tonight – Hot Chelle Rae

Cobrastyle – Teddybears

Just can’t get enough – Black Eyed Peas

The big bang – Rock Mafia

What the hell – Avril Lavigne

Idiot – Lena Philipsson

The saftey dance – Men without hats

Hips don’t lie – Wyclef and Shakira

Vad äter man kl 5.15 på morgonen, 30-45 minuter innan ett 1,5 timmes pass med hårda styrkeövningar och minst 1 mils löpning?? Tips mottages tacksamt! Och absolut inte gröttips!