Här sitter jag och pustar ut och lyssnar på Ravel’s Bolero. Jag har hunnit med mycket och har mer på schemat. Vi har ett par dagar ledigt från skolan och barnen droppade ner från övervåningen med steg sega som hemkokad kola. En efter en har de sjunkigt ner i soffan och tittar med trött blick mot den delen av rummet som tvn står vid. De har omgivit sig av tuschpennor, papper och diverse ritprylar. Som vanligt om de får någon timme tillgodo. Mitt schema idag har egentligen bara fyra stora punkter, blodprov, städning, träning och IKEA. Jag har delvis kryssat av de två första. Vardagsrummet har fått sig en genomgång och delvis köket. Jag försökte involvera barnen redan igår men upplevde ingen vidare entusiasm. Men dagen är ju inte slut än. Det här med att hjälpa till i hemmet är inte våra barns starka sida. De tycker att det är enklare att stänga dörren till garderoben och köpa nytt. Jag brukar kommentera att deras vänner hemma i Sverige lagar mat, städar och promenerar med sina husdjur, cyklar hem själva osv Barnen brukar konstatera att det är synd om dem och att det är dåligt med take out mat i Sverige så de har väl inget val. Jag vet inte riktigt vad vi har gjort för fel men de kan om de vill. Detsamma gäller maken, men det är väl mer tidsbrist för hans del. Han kom hem från San Fran och försvann till city. Som en virvelvind. Jag ser att väskan ligger öppen i sovrummet och tvättkorgen fylldes på med svart och blått. Sen var han borta igen. Och jag kan se resterna i vardagsrummet i form av bland annat sladdar:

 

Jag väntar på våren. Solen skiner lite oregelbundet och omväxlande. Regnet kommer som pausmusik när solen går i moln. Jag gör mitt bästa för att skynda på känslan av sol som värmer och blommor som knoppas. Hyacinterna har kommit fram i rabatten men kryper ihop framåt kvällen i väntan på varmare väder. Jag har fixat vårens färg på tårna så nu är det bara ett par nya sandaler som saknas att matcha med dunkappan. Stylish, eller hur, matchar den snygga tejpade foten… som ska få komma ut på grönbete i dag. Löptest nummer 2. Löptest 1 resulterade i 5 dagars vila och högläge. Men när man fått nyfilade och masserade fötter och lackade tår så kan det ju bara gå bättre.

Har ni varit trötta någon gång? Jag är trött idag.

Jag vände mig och lade kudden över huvudet och tänkte vilken idiot ställer sin klocka på 06.18. Det är ju inte ens ett jämt klockslag att vakna på. Och vilken idiot stänger inte av sin klocka utan låter den ringa? Efter ett tag kommer J in och knuffar på mig och ber mig stänga av min klocka. Hum, det var ett effektivt sätt att väcka sitt tröttaste barn på. Brjann kom hem i natt efter en liten tur till San Fran. Det fördröjde nattsömnen lite. Jag var tvungen att dramatisera sista avsnittet av Solsidan liggande innan jag somnade, eftersom han missade det.

Nu har jag ätit fruktost, väckt alla andra, packat lunch och tjatat lite på barnen att de ska äta mer frukost. Nu blev jag alldeles förstelnad och sitter i soffan med kaffekoppen i handen och tittar på reklamen mellan nyhetsinslagen. Lider du av posttraumatisk stress syndrom, behöver du en intelligent madrass att sova på, liter du av håravfall så kan det vara något helt annat och mycket allvarligare, vill du gå ner 40 pounds snabbt och helt ofarligt… Har inget håravfall, jag är ganska hårig och 40 pounds, nja jag vet inte….då blir jag nog lite mager. Jag har en bra madrass men är tveksam att den är intelligent, den är i alla fall skön förutom när jag somnar med ryggen uppfälld och vaknar som en säl med ryggen böjd åt fel håll. Stress syndrom, det ska väl vara det då. Jag funderar verkligen på om jag kan ha det. Ett av symptomen kan vara trötthet. Det kanske är därför det känns som om jag blivit överkörd av asfaltsvält varje morgon. Och jag är inte det minsta apatisk, förutom under de första 30 minuterna när jag vaknat. Men blodtrycket är otroligt bra och inom normala värden. Jag kan bara konstatera att reklamen var helt bortkastad på mig idag. Jag tycker att de borde köra Old Spice till morgonnyheterna.

Idag hämtade jag mat från vår lokala thai krog igen. Jag vet att det är eländigt och otroligt slött men mellan alla hämtningar och lämningar fick vi inte ihop det idag, barnen och jag. Och bättre thai än pizza. När vi äntligen fick fram maten på bordet var klockan halv åtta och alla fyra runt bordet hade blodsockerfall och hungerchock. Då tar man det inte lugnt, då går pinnarna varma. Efter två, tre tuggor inser jag att jag mer eller mindre brinner i munnen. Maten är stark, så stark att ögonen tåras, jag blir alldeles kallsvettig och kokhet samtigt och näsan droppar som på en gammal farbror vid en busshållplats. Tänk att så små räkor i lite krispig basilika kan öppna varje por i hela kroppen på några sekunder.

Nu kände jag medan jag fortsatte att äta maten med en pappersservett mot pannan att det måste finnas någon mening med stark mat. Varför skulle man annars äta stark mat? Och jag hittade hur många bra sanningsord på internet som helst. För att allt som skrivs på nätet är ju sant, eller hur?!

Här är några fördelar med stark mat som jag kunde summera efter att ha klickat runt:

• Bättre cirkulation
• Man sover bättre
• Bättre matsmältning
• Bra för hjärtat
• Förbättrad andning
• Motverkar förkylningar   
• Motverkar depression
• Viktminskning

Hur kan man inte äta stark mat när man ser alla sanningar och visdomsord som internet har att erbjuda? Jag känner ju absolut att andningen blev strålande, hjärtat pumpade kraftigt, näsan rensades. Jag är alldeles varm i hela kroppen så att cirkulationen måste ha påverkats. Och visst känner jag mig ganska glad, faktiskt inte det minsta deppig. Det återstår att se om jag kommer att sova bra i natt. Nu ska jag svalka mig med en kopp te.

Barnen och jag har haft en hjärtlig eftermiddag. Upplockning i skolan, J var kvar en timme extra för att ta igen science sedan förra veckan då hon var sjuk. Sedan hem för att äta mellis, göra läxor, greja med matförberedelser, sedan träning med lovely Shain för barnen och jag fick träffa söta Dan på Body Burn. Efter träningen for vi hem för att avsluta tillagningen av maten och barnen dukade med hjärtan och rött.

Hade jag varit tv kock hade jag haft en egen kameraman och då hade ju bilderna blivit snyggare. Nu har jag bara mig själv att förlita mig till (och min IPhone). Det var gott…godare än vad det ser ut. Den hjärtformade potatisen var bäst tyckte barnen, jag tyckte ratatouillen var bäst.

Och äntligen efterrätt… Liten smulpaj men hallon och blåbär för vissa, äpplen för andra som inte gillar bär. Här tillmötes går vi alla smakriktningar… Lagom till efterrätten åkte spelen fram och denna gången blev det “Stora Harry Potter Spelet”. Dagens vinnare Sofia Brekkan! Förloraren (jag) fick ta hand om disken.

Även om vissa av oss inte riktigt gillar Hallmark konceptet Valentine’s Day så blev dagen helt OK. Med lite god mat så blir ju allt bra! Nu är vi mätta och glada och det känns som om det vore fredag.

En bekant berättade för mig i morse att hon hade fått ny fin badolja i present och hon var så glad över det. Badolja, verkligen… Jag har aldrig förstått mig på badolja. Jag gillar att bada. Att bada i badkar ligger nog på min tio i topp lista av saker att göra i hemmet, om man nu skulle ha en sådan lista. Riktigt rykande varmt ska det vara och helst med en pocketbok i närheten. Att man inte ska ha sin Zune med sig i badet har jag lärt mig den hårda vägen. Även om man inte doppar den så blir det ju lite ångigt och varmt för små elektroniska apparater. Men badolja… det är ju rent livsfarligt och tidsödande. Har man badolja i karet så är det ju en otroligt kort njutning. Visst blir kroppen mjuk och kanske också doftande men det går ju inte att tvätta håret. Då ska man upp ur vattnet och in i duschen för att tvätta håret och ev sedan tillbaka igen. Eller? För att inte tala om halkrisken. Jag är usel på att städa och “glömmer” att torka ur badkaret om det varit olja i det. Tänk då hur det kan bli om man sedan kliver i dagen efter. Swisch, så ligger man platt i karet och kanske med en bula på huvudet. Jag tar nog en skrynklig och torr kropp mot oljigt hår och bula i pannan.

Det är lunchdags, precis hemkommen från gymmet och jag har redan fått 8-10 frågor om mina planer för Valentines Day. Ja, det kan man ju fråga sig? Humm… inget jag har gått och funderat på någon längre tid. Men nu har jag gjort snabba planer för kvällen. Barnen och jag ska som vanligt gå på träningen och sedan är det god mat som gäller. Rack of lamb, ratatouille och hjärtformad potatisgratäng. Efterrätten ska jag fundera lite till på.  Snabblunchen gick i hjärtats tecken, rökt lax, äggröra med spenat och tomater.

 

Happy Valentines Day!

Och så blev det söndag… Här sitter vi i soffan och tittar lite lojt på Grammy Awards. Klänningar från Armani, skor från designers som jag inte ens kan stava till, håruppsättningar a la knas och inburen i ägg. Störtlöjligt… och alldeles underbart… vi önskar ju att vi vore där på den röda mattan i något ruskigt snyggt guldfodral och vackra skor. Vi sitter och skopar i oss glass och maränger, glamoröst så det förslår. Men vi är ju ganska nöjda med söndagen ändå, tjejerna och jag. Jobb, läxläsning, lunch, bad på klubben och lite annat pyssel. I morgon är det Alla hjärtans dag. Tänk på hjärtat i morgon! Ta en springtur, en simtur, en promenad med hunden… och ät och drick något som smakar bra. Här hemma förväntar sig barnen en hejdundrande Valentines middag så jag får ägna morgondagen åt att planera. Och om du läser detta – Grattis faster i Paris!    

Lördag och nudlar! Vem blir inte glad av att sörpla nudlar igen. Barnen har uppenbarligen hittat sitt absoluta favoritställe där nudlarna kommer i alla former och längder.  Det var ju så smaskigt att blicken riktades mot himlen när maten var uppäten. Go BOOM!

Under kvällen tränade vi på konstnärliga uttrycksformer.

Gissa konstverket??

Gissa filmen?

Nu är det söndag och arbetsdag! En person har farit mot San Fransisco och en annan ska fara in mot stan. Glitter och glamor!

Jamen det var ju precis det vi väntat på… så skoj

Schwarzenegger blir filmstjärna igen | Kulturnyheter | SvD

Träningskläder på och ut i kylan. Packningen med, vatten, handskar, wraps… Avsläppning av barn i drop filen och mot gymmet. Parkerar, hälsningsfraser, kul att se alla men inget har hänt sedan igår, in med väskan i skåpet. Mot speglarna, wrappar händerna, instruktionerna börjar. Alla tar ett hopprep, vänster, vänster, vänster, höger, höger, höger, vänster… Hatar 10 minuter hopprep. Jag värmer upp på versaclimber, har svårt att hoppa hopprep med foten, klättrar 1300 feet på 11 minuter, svetten droppar. Inropad till de andra och alla tar en plats. Kommandona haglar, alla stirrar på sig själva i speglarna, vänster, höger, lefthook, righthook, fade… skrattar alltid för mycket, flyttar från Jo som börjar göra löjliga karateljud på brittisk engelska… Fokus! Får onda ögat av tränaren men med ett blink. Ut mot tracken. 3 minuter tjockrep, 30 sekunders intervaller, armarna bränner. På med viktväst, 20 pounds runt magen, ner på golvet och gör 15 armhävningar, upp igen och 15 kettleswings, hinderlöpning men squats för mig, samma igen, mot golvet, armhävningar… 3 minuter går fort när man har roligt. Mot säckarna, torkar pannan, ser gula fläckar framför ögonen, torr i munnen… På med handskarna, partnerjobb 3 minuter i taget, sista 30 sekunderna bränner armarna, det är nu det gäller, motsåndaren I påhittad ringhörna, byter och håller säcken. Dunk, dunk, dunk…håller emot och pratar om veckan.…Snart slut och överraskning till alla… 5 minuter 20 sekunders ruschar på versaclimber. Svetten rinner, maxpulsen är nådd, blodsmak i munnen och över en timme har gått. Benen bär inte riktigt när jag tar steget ner…Säger trevlig helg till alla och förvinner ut i kylan, mors och goodbye till tränarna. Glad som en lärka och med spagettiarmar åker jag hem mot duschen. Älskar Combat!