Kilimanjaro

Today’s early morning dog walk happened in the woods around our house, falling leaves on the ground, big trees, easy trails and fall in the air. The dogs and I took deep breaths, jumped over fallen logs, talked a little, barked a little, said hi to neighbors, listened to the forest sounds. I am lucky to live where I live, walk the trails I walk every day. A few days ago, the morning walk was the last miles after the summit of Kilimanjaro. The other side of the world, a magic mountain, different trails, same two feet. Alpine desert, jungle, ice, rocks, slabs, grass, scree, mud, dust
 Lucky me!

Adventure and travel are that extra spice to life, the little kick you get when trying something new, experiencing something different from your everyday story. Different for everyone and no adventure will be the same. I have been fortunate to have experienced a lot of interesting adventures, trips, and races, met a lot of nice humans and this one was nothing like anything I have done before. I want to believe that I am a citizen of the world, and I must say that I got a big welcome from the tallest mountain in Africa, Kilimanjaro 5895 meters/19,340ft tall and proud, Africa’s rooftop.

The Kilimanjaro climb was different than other adventures, it was not a race; I didn’t have to perform, just participate, and finish. Not fast, not slow, just steady. Pole Pole – slow slow.

I flew to Kilimanjaro International Airport, Tanzania, via Amsterdam, a fun 24h trip. The bag stayed halfway for a little vacation time on its own but decided to show up the morning of the first climbing day. Not a moment too soon.

The views were exceptional, the sky reached high above, and the stars lit up the night with thousands and thousands of sparkly lights. The cities did not look like cities and the people lived a very different life. What an honor to get to visit something so different from my everyday life and environment, nothing I have seen before. It feels like going back in time and slowing down to 5mph. A mix of traditional clothing, old cars, kids running around, food vendors, smells, dirt, mud, phones, cows
 a mix of old and new.       

After a three-hour ride from Arusha to Moshi and Machame Gate where the 7-day Machame route starts, we got registered, had lunch, packed the last things, filled up water, met the porters and took off. We were 9 people in the group, some I knew before, some new faces. We had a big group of guides, porters, cook etc with us. That’s the way it’s done, you carry your day pack, and the porters carry your duffel. I am used to taking care of my own stuff, carrying my own things so it feels a bit odd, a bit wrong in the beginning.

We left the gate in the afternoon and walked through the rainforest on a muddy trail up a ridge until we reached Machame Camp. It was a long walk; I think we moved for more than 7 hours. We walked the last hour in darkness listening to the sounds of birds, monkeys, and a half sleeping forest. When we get to camp our tents are up and dinner is ready.

Every night we get served dinner in the mess tent. All supplies are carried up the mountain by the porters and are prepared over one burner. Sitting on a mountain, it does feel a bit primitive. The meal starts with a vegetable soup that quickly becomes an everyday favorite. We drink enormous amounts of tea, some drink a questionable chocolate drink, we eat and chat. Our tents are set up and we roll in, unpack our sleeping bags, and stretch out.

It’s difficult to sleep the first night, it’s humid and uncomfortable. I keep on falling off the pad and rolling around. There are new sounds, and I must run to the bathroom an alarming amount of time because of the Diamox, altitude medicine. I am not the only one, I meet someone with a headlamp every time I’m out and about. At high altitude you need to drink a lot, more than you think, liter after liter, that and small meals are the cure for altitude sickness.

Every morning we get a wake-up knock on the tent, we get coffee to sip on, some heated water to wash our faces and other body parts. Each morning, a “good morning, Mama.” After breakfast it’s time to move again. We leave the rain forest and continue an ascending path to a steep, rocky ridge. We climb and climb, hour after hour until we finally get to Shira campsite at 3750m/12,303ft. We get into a routine quickly. Climb, eat, sleep, and drink a lot of water. The day after we continued east and climbed up a ridge to Lava Tower. I am starting to feel a bit woozy. It’s difficult to eat and drink, and nothing tastes good. After lunch it is time to slowly descent and we end at the Barranco campsite. I feel tired for the first time. During the descent I slip and lose my footing and end up on my back, hitting a couple of rocks. Stuff that happens when you get tired. We are at 4630m/15190ft during lunch but descend to 3900m/12795ft to rest overnight and get used to the elevation. Climb high/sleep low.

The next day we conquer the famous Barranco Wall and continue up to the high alpine desert. The first thing we see when we get to the trail is a porter falling and breaking his leg and getting carried out by his friends. Not ideal, for anyone, really, to experience or see at this point. It’s a scramble up a rock face. Not too technical but a bit scary from time to time. The guide is nice and takes my pack, my shoulder got a bit bruised after the fall. It takes hours and hours to get up on top of the wall. There are a lot of groups waiting and some are faster than others. Time seems to loose meaning. We ended our day at camp Karanga. The next day we arrive at Barafu Hut, 4673m/15331ft. It is the last rest before summit, and we get an early dinner and a few hours of rest before it is time for the last push.

A couple of cups of coffee and a very light snack, it was time to start. Summit night will always be summit night, Rainier, Kilimanjaro, Glacier Peak
 it is the same feeling. It is a weird nervous sensation, empty mind, awake but sleepy. If I remember it right, we started walking at 11.30pm and got to Stella Point at sunrise, before 6.30am. It was a long slog, a steep climb over loose volcanic scree and rocks. I don’t know where the hours went, it felt like an hour or 10 hours. The air got difficult to breathe (who knew?), it was chilly, and the wind picked up. One step at a time and slowly counting in your head. Just count to 100, look up and start over. I never got to 100, I messed up around 25 every time, mixing languages, starting to think about other things. So cold, so tired. Did I even get enough oxygen to my head? I am just so ridiculously tired.

We pass groups of people. Empty faces, friendly guides trying to help, people throwing up, crying, feeling sick. We just move past and breathe. Two steps forward, one step back. Stop every hour or so for water and snacks. I promised myself to drink and eat every time. I sipped a little and finished one Kexchoklad in 6 hours. Not good, not enough. I got a huge puffy coat placed over my shoulders when I stopped and sat for a minute. Good friends are golden. Especially high up. I tend to get cold when I am tired. Especially high up.  

And then we are up at Stella Point. I put my pole on the ground and wiped tears from my eyes. It’s emotional, I choke up a little, no matter the summit. I get a few hugs and high fives. We made it up in time for the sunrise and it is gorgeous. Someone gave me a cup of warm ginger tea. We have 3 minutes to rest and then we are off again. We walk along the crater rim and reach Uhuru Peak 5895m/19,340ft, around 45 minutes later. We took a few pictures, waiting for our time to sit by the sign. We all look exhausted. We eat and drink a little, look around us and see clouds. We are on top of the world. The sun is up, and it is a new day.

The celebration is short lived, we need to head down again. I’m freezing. It’s a long way down and we need to break camp and continue down the mountain to Mweka Camp.

On the way down we meet the rest of the people from our group. Some who eventually summit, others who do not. They had a rough time on the way up but are strongminded, they are getting up. Altitude is not an easy thing; you never know what is going to happen.

We speed up and roll down, dust is flying in the air, it’s getting hot, finally, and our legs and feet are getting tired. After hours and hours, then we reached camp. We get to rest in our tents, drink water, pack up our stuff. When we meet in the mess tent for food the whole group is back and some look extremely tired. We still have a long way to go to the next camp, our last one. Then, in what feels like no time, we are on the trail again, heading to our last camp in the jungle. It’s a slow walk, we drag our feet a little. It’s really a simple 8 mile walk that takes forever and we reach camp before it gets dark. For the last time we gather for dinner in the mess tent. We munch on popcorn and tea, share our summit stories and are happy that we are on our way home. One more sleep, one more night in the tent and the next day brings us a jungle full of muddy trails and a long way down. One final good night, mama, and good morning, mama. Later that night I flew out from Kilimanjaro to Dar el Salam, Amsterdam to Seattle. Home again and the shower never felt better
   

A few photos borrowed from Azfar M

Dan före dan, före dan, före dan…

You know it’s close to Christmas when you get your Spotify wrapped update. What a treat to learn so much about yourself and your embarrassing habits. Will I ever grow out of Snoop, Arash and Pitbull? And how much opera can one listen to? And is it an obsession when you listen to the same song 158 times? In my defense, Cinema Paradiso by Ennio Morricone (Chris Botti, Yo-Yo Ma) is a gorgeous song and the movie is fabulous too.

I always have great plans and magnificent projects in mind before a trip to Uppsala. The expectations are high, and I want to squeeze in as much as possible. Visit old and new places, meet all the people, eat all the great food. And then I arrive, and everything slows down. I had five days this time and that is too short even to unpack and settle, jet lag never leaves your body. The last few years it’s been hitting me hard with basically no sleep for weeks. It’s always nice to go home, go back to all the familiar places and to see family. This was the first time in 14 years I have been back in December, that’s too long.

Christmas in Sweden is very different from the US. The smells, the darkness, the built-in coziness, somehow I forgot about it all. Things like that fade when you don’t get to live in the middle of it for a long time. The overused word hygge is built into Scandinavia, you don’t create it by buying a candle and a couple of pillows, it’s already there. It’s the Christmas I grew up with and of course we try to recreate it every year. Traditions that are hundreds and hundreds of years old. All the amaryllis, pine, hyacinths, moss, candle lights, the flower stores and bakeries are magnificent. The smell of the food, newly baked Christmas bread vört, the coffee shops, grocery stores. The white lights outdoors, stars and tasteful and sober decorations. It helps that you come from a town that dates to the year 980, with a huge cathedral from 1435 and a university from 1477. The Lucia concerts in the cathedral, the services, glögg gatherings and most importantly, the food. The cold weather, ice and snow on the ground. It is always nice to be back, but to be honest it’s also a bit hard. You feel guilt and sadness heavy on your shoulders.

All the things I forgot about, the ice skating on the neighborhood’s soccer fields, the sparse Christmas trees, the cold toes when you take a walk, the beautiful window decorations, all the stars and lights that light up the darkness, bundled up people taking walks, the quiet steps in the snow, the different city noise, the traditions.

And then I arrive at home and it’s a different kind of holiday season. It’s glitter and loud music. Bright and bold, gold and silver. Big trees and holly and jolly. And that is OK too. Different places, different traditions. A different life.

Springtur till Stehekin

För en vecka sedan kom jag hem efter en tur ute i vildmarken. Smutsig, nÄgot illaluktande och med blÄsor bÄde lite hÀr och var. Efter det har dagarna gÄtt, vardagen varit vardaglig och blÄsorna sakta börjat lÀka. Innan resan lÄg nervositeten som en dimma. Att vandra över bergen, Àven om det gÄr fort gÄr bra. Men springa tillsammans med löpstarka mÀn, med ryggsÀck pÄ ryggen i tuff terrÀng med höjdmeter i mÀngder, det Àr nÄgot helt annat. Jag har en förmÄga att vÀlja intressanta Àventyr.

Jag hade turen att fÄ följa med pÄ en Àventyrslöpresa som skulle gÄ över bergen in till Stehekin Valley, norr om Lake Chelan. En avskild och svÄrÄtkomlig plats dÀr det bor ca 70-80 mÀnniskor Äret runt. Enklast att ta sig dit Àr med bÄt som tar sig över hela Lake Chelan eller med sjöplan. Vi skulle alltsÄ springa dit, stanna i omrÄdet tvÄ dagar och hika och sedan springa hem en annan vÀg. Vi sprang med ganska lÀtta ryggsÀckar med vatten, mat och minsta möjliga viktigheter sÄ som pannlampa, foliefilt, vattenfilter, klÀder etc. Ett par veckor innan turen skickade vi ombyte, tandborste, tvÄl och lite annat med post som skulle vÀnta pÄ oss nÀr vi kom fram.

Första dagen skulle vi ta oss över Cascade Pass i North Cascades och springa till Stehekin Valley Ranch. En nÀtt tur pÄ ca 35 km. Dagen började med regn och 3500ft uppför. Tankarna snurrade i huvudet. Jag var inte först men inte heller sist. Benen trummade pÄ, ryggsÀcken skavde en aning och regnjackan Äkte av och pÄ. Kartan Äkte upp och ner ur fickan. Vi fick instruktioner i bilen innan vi lÀmnade parkeringen pÄ morgonkvisten. HÄll höger vid floden, eller var det vÀnster, fortsÀtt rakt fram till Pacific Crest Trail eller var det Ät höger. Alla instruktioner var som bortblÄsta och hjÀrnan bortkopplad. Och sÄ stod jag pÄ en sten uppe pÄ Cascade Pass och tittade ut över evigheten och kÀnde mig som liten lort.

IMG_5740

Jag gick lite fel, vÀnde, gick lite fel igen och beslutade mig för att vÀnta lite och lÀsa kartan. Sen bar det av igen och jag hoppade över nÄgot som sÄg ut som björnbajs. Just det ja, jag var ju inte direkt ensam. Nu gick det fortare ett tag, ganska mycket nedför. Efter nÄgra kilometer kom jag ifatt de snabba killarna som saktat ner för att ta sig över ett vattenfall och vi alla stannade för att Àta lite.

Det var öppen terrÀng och stora stenpartier sÄ hÀr högt upp. De kommenterade att jag rusat förbi omrÄdet med flera björnar. Oj, vilka björnar? Ibland Àr det bra att vara inne i sin egen bubbla och inte se eller veta vad som sker omkring en. Jag hade en kÀnsla av att det var nÄgon vid sidan av mig och jag kÀnde lukten men tror jag valde att inte se.

IMG_5736 (1)

Sen bar det av och jag hade sÀllskap fram till vi kom till en stor flod dÀr bron var uppdragen pÄ andra sidan i vÀntan pÄ vintern. Det var sÄ mycket vatten, forsande iskallt smÀltvatten frÄn bergen. Det tog lite tid men vi kom över. Med blöta klÀder upp till midjan var det bara att fortsÀtta. TerrÀngen tÀtnade och jag hörde morrande ljud. Jag bestÀmde mig föra att inte titta bakÄt.

Sen var det ju det dÀr med höger och vÀnster. Det Àr lÀtt gjort att springa fel nÀr man börjar bli trött. Jag rÀknade till 34 km och 5000ft upp och ner ungefÀr och dÄ blev det fel. Och sÄ tog stigen slut. Jag satte mig Äterigen ner pÄ en sten och tÀnkte att nu Àr det kört. Jag orkar inte en meter till, jag vet inte var jag Àr och nu blir jag kattmat till en vÀldigt stor katt. Men nÀr det inte finns nÄgra alternativ sÄ Àr det ju bara att rycka upp sig och snurra lite pÄ kartan och bestÀmma sig för att man tror att man vet var man Àr. Det tog en timme och lite till men sedan var jag framme och gick med slÀpande steg pÄ grusvÀgen som ledde till ranchen dÀr vi skulle bo. Sista milen gick i raketfart. NÀr jag kom fram satt killarna pÄ verandan, nyduschade och muntra. Jag lÄtsades vara pigg och satte mig en stund. Sen fick de hjÀlpa mig upp ur stolen. 47.2km blev det. Det var ett tag sedan jag sprang ett maraton och lite till i tuff terrÀng. Det var lite oplanerat.

Vi Ät, vi sov och vi Ät igen. Maten serverades i enorma vilda vÀstern portioner. Brisket, lax, revben, Àgg, bönor och stora, feta skivor av vitt bröd med smör. Varje dag avslutades med 8 sorters paj med en rejÀl klick vispgrÀdde. Det sköljdes ner med lemonad. Krafterna kom tillbaka och vi vandrade och joggade i tvÄ dagar.

Första lediga dagen bar det av upp Mt McGregor. Brant, högt och snöstorm. Jag var nÄgot halt, trodde Àrligt att nu var dagen kommen för tvÄ höftledsoperationer och bestÀmde mig för att jogga tillbaka lite tidigare. Det blev nÀrmare 18km av ankvaggande i naturen.

Ledig dag nummer tvĂ„ tog vi en turisttur och tittade pĂ„ allt som gick att se. Gamla skolbyggnaden, postkontoret, en utsiktshike, gamla stugor, vĂ€xter… allt vi kunde hitta till fots. Vi var till och med pĂ„ en farm dĂ€r vi blev lovade att se en enorm morot men det slutade med att det inte fanns nĂ„gra morötter kvar men enorma kĂ„lhuvuden och en liten plats dĂ€r man kunde hela sig med hockuspockuskristaller, luktagott ljus och lyckopiller. Livet pĂ„ landet. Det var skönt att röra pĂ„ benen som började bli allt stelare.

20190928_192451597_ios

Mer mat och mer lemonad. Prime rib och paj. Vi inhandlade öl i den lilla butiken/bÄtbiljettshoppen och skÄlade i ljummen IPA sista kvÀllen med gÀnget. VÀdret började bli lite tveksamt och vi bestÀmde att sista dagen skulle fÄ börja lite tidigare Àn bestÀmt sÄ vi inte skulle bli fast i snöstormen som började blÄsa in. Jag lyssnade pÄ regnet och vinden som slog mot taket hela sista natten.

Klockan ringde tidigt, frukosten blev lÀtt idag och ryggsÀcken hÀnges Äterigen pÄ ryggen. Och sedan bar det av. Jag hade bestÀmt mig för att springa med tvÄ andra sÄ att jag skulle hitta tillbaka. Och sÄ fick jag lite björn- och kattfrossa efter första dagen.

Idag gick turen frÄn Stehekin Valley Ranch till Rainy Pass. Det började uppför och fortsatte i den andan. Inte min favoritdag precis. Det var ett konstant klÀttrande, höjdmeter efter höjdmeter, smal, lerig stig och sten, slingrande uppför. Efter ungefÀr 13 km började snön yra i luften och nÄgra kilometer senare var det helt vitt pÄ marken, det var dags att dra upp tempot en aning. Det började bli kallare och kallare och vantarna kunde inte hÄlla kylan borta. Jag var tacksam att jag hade stoppat ner ett par lÄnga tights och extra vantar. Allt blev genomblött av regnet och snön, skorna var tÀckta av lera och fötterna blÄ av kyla och vatten.

Sista kilometrarna var stigarna helt snötÀckta och det var vitt pÄ trÀden. Vinter i september. Efter 31.5 km sÄ var jag framme vid bilen dÀr killarna vÀntade. Genomfrusen. Det finns inget mer komplicerat Àn att byta klÀder bak i en bil nÀr man Àr blöt och iskall. Fingrarna fungerar inte, blöta, tighta klÀder limmar sig pÄ kroppen och sÄ ska ju ocksÄ nakenheten magiskt gömmas nÀr man Àr i grupp. Det tog en timme eller sÄ innan kroppen tinade upp och jag hade tredubbla herrjackor insnurrade runt kroppen som samlades in frÄn alla i bilen.

VÀl hemma igen sÄ badas leran bort, tÄrna har varit blöta i dagar sÄ blÄsor har puffat upp lite överallt, fingrarna har fÄtt normal fÀrg och storlek och ryggsÀcken töms pÄ allt innehÄll och blivit instoppat i tvÀttmaskinen. Och sÄ Àr det mÄndag igen.

Summan av kardemumman. 68.5 miles – 109.6 km plus lite till som inte klockan fĂ„tt med. LĂ„ngt, vilt, ensamt, nedbrytande och stĂ€rkande. Det började i sensommarvĂ€der, trĂ€den bytte till höstfĂ€rger i bergen och luften blev krispig och sĂ„ kom vintern med enorma mĂ€nger snö som en överraskning sista dagen.

IMG_5745

Bilder lÄnade av Robert, Nick och Anna.

Mt Rainier 2019

Vad tÀnker man nÀr man stÄr pÄ en bergstopp? Högt upp och blickar ut över oÀndligheten? Jag brukar kÀnna mig ganska tom, lite tÄrögd, trött och upprymd pÄ samma gÄng. Vattnet burkar smaka extra gott och tankarna töms efter att har varvats och Àltats vid varje steg under nÄgra dagar. Jag kan fortfarande kÀnna nÀr jag satt pÄ en bergstopp i Alaska för nÄgra Är sedan efter dagar av vandring, paddling och cykling och fick tÄrar i ögonen. DÄ och dÀr kÀndes det in i ryggmÀrgen, sÄ vackert att vi alla blev tysta. SÄ ödsligt och sÄ oÀndligt. Den kÀnslan skulle man vilja kunna stoppa i en burk och sÀlja som lyckopiller.

Den hÀr gÄngen tÀnkte jag att ryggsÀcken satt nog fastlimmad och jag fÄr nog inte av den. Och fÄr jag av den kommer jag nog aldrig fÄ pÄ den igen. Repet Àr nog omöjligt att klippa ur och jag Àr nog fast med kompisarna i oÀndlighet. Jag var för trött för att tÀnka, och för tömd för att fÄ ihop trÄdarna. Det Àr konstigt att luften suger syre ur kroppen. Det borde ju vara tvÀrt om. Det var svÄrt att andas, svÄrt att lyfta fötterna, omöjligt att prata.

Förra Äret mer eller mindre sprang jag upp Mt Rainier med mina stegjÀrn och enorma 100L ryggsÀck pÄ ryggen. TrÀningen gick som pÄ rÀls, sommaren var fin och kroppen var nÄgot sliten men ÀndÄ glad. Dagen efter hade jag inte ens lite trÀningsvÀrk och livet gick vidare. I vÄras blev det bestÀmt att kompisen och jag skulle upp igen. Vi laddade pÄ varsitt hÄll och ibland ihop. Och för första gÄngen pÄ lÀnge sÄ kÀndes det tungt. Tungt att trÀna, tungt att andas, tungt att fÄ ihop tiden. Eller var det viljan det var fel pÄ? KnÀt gjorde ont och foten var svullen. Is och bandage om vartannat. Men allt gÄr om man inte ger sig. Och vad som Àr tungt för mig kan ju vara omöjligt för nÄgon annan. Det handlar ju egentligen om hur mycket man vill och Àr beredd att offra. Och jag tror att jag inte har varit riktigt varit sÄ sugen pÄ att offra sömn och ledig tid Är. I mer Àn 10 Är har jag knatat, skubbat, rullat uppför och nedför, lyft, burit och lagat punkor. SlÀpat kajaker, burit packrafts, paddlar, flytvÀstar, hjÀlmar och mat. Skakat av rÀdsla och av skratt, tackat gudarna för att jag inte brutit fler kroppsdelar och allmÀnt kÀnt mycket tillsammans med fina mÀnniskor. Burit cyklar uppför berg, krÀkts i buskar av utmattning, varit förfrusen och halvt medvetslös, simmat över hav och fÄtt gÄshud av vackra vyer och njutit varje gÄng och i mÀngder. Och sÄ kom dagen nÀr jag inte kunde njuta av bentrötthet och illamÄende. Det borde vara tvÀrt om, att man njuter mer ju jobbigare det Àr. SÄ brukade det vara.

Nu var det ju inte sÄ att jag inte njöt pÄ toppen av Rainier. Njutningen var aningen fördröjd och satt djupare Àn tidigare. Jag kunde inte sova pÄ berget. TvÄ sömnlösa nÀtter och kompisen kunde inte heller sova sÄ vi hann avhandla allt och ingenting in pÄ smÄtimmarna. Jag fick kÀnna av höjdsjuka och trötthet i mÀngd.

NÀr man springer maraton pratar man ofta om att man vÀggar. Helt plötsligt kan man inte ta ett steg till. Det har aldrig hÀnt mig pÄ de maraton jag sprungit, inte ens som nybörjare. Men nu kÀndes det som det var en stor mur pÄ toppen, 14,411ft/4392m upp. Vinden ven och alla var vi starka. Vi rusade upp till toppen. Det gjorde att tempot var gubbigt, alla andra var ju snabba snubbar. Jag kom upp och luften tog slut. Jag satte mig pÄ ryggsÀcken och slet upp vattenflaskorna och insÄg att jag inte druckit nÄgot pÄ hela vÀgen upp. 5 timmar utan vatten, hur tÀnkte jag dÄ? All rutin och all erfarenhet var som bortblÄst. Dricka vatten gör man alltid, nÀr man rör sig, nÀr man sitter stilla, nÀr man paddlar, nÀr man cyklar. NÄgot jag konstant fÄtt trÀna pÄ. Jag förökte sÄ smÄtt klunka i mig det frusna vattnet och knaprade pÄ en knastrig och iskall Stingerbar. 20 minuter senare var det dags att hÀnga pÄ sig ryggsÀcken och klippa i repet i selen och vÀnda ner. Jag kunde svÀra pÄ att det bara hade gÄtt 3 minuter.

Vi börjar sakta trava ner, vi vÀxlar nÄgra ord och jag tar tÀten. Jag snubblade en gÄng, föll framstupa och insÄg att nu fÄr jag försjutton skÀrpa mig. DÄ slÄr det mig att vi var uppe. Och nu Àr det gjort. Och dÄ pÄ vÀgen ner grÄter jag en skvÀtt men slutar sÄ fort jag bara kunde samla mig. Det Àr oerhört jobbigt att grÄta och gÄ samtidigt nÀr det blÄser storm och luften Àr tunn. Och sÄ kÀnner man sig lite fÄnig. SÄ kommer lÀttnaden över en, benen rör sig, ryggsÀcken blir lÀttare och luften gÄr att andas igen. Kanske borde jag prova en annan rutt nÀsta Är?

17 timmar senare har vi travat hela vÀgen ner och fÄtt skjuts hem. Duschar, Àter och tömmer ryggsÀcken pÄ köksgolvet. Och precis som efter vilken tÀvling som helst sÄ kÀnner man sig lÀttad men det Àr sÄ tomt.

Tack och lov sÄ finns det nya Àventyr bokade och planerade. Det Àr snart dags igen.

Rainier igen

DĂ„ hĂ€nde det igen. Jag packade och travade upp för Rainier bara för att behöva stanna och vĂ€nda. Precis som sist fast Ă€nnu lite vĂ€rre. Eller bĂ€ttre, beroende pĂ„ hur man ser det. Är det mĂ„let eller resan dit som Ă€r det viktiga? Den hĂ€r sommaren har resan varit lĂ„ng, upp och ner och upp och ner men Ă€ndĂ„ inte riktigt hela vĂ€gen upp.

Rainier 2 blev en tripp att minnas. Det började bra, bara nÄgra dagar innan den stora hÀndelsen. Jag fick turen att fÄ en Äterbudsplats i sista minuten. Vem kan sÀga nej till det? Jag rasslade upp mig och plockade fram ryggsÀcken och diverse prylar för att göra mig fÀrdig dagen innan. Jag fixade det jag saknade och slimmade packningen och drog ner nÄgra kilo sen sist. Jag börjar bli expert. För sisÄdÀr en vecka sedan var det dags för utrustningskontroll, samma dag som jag fyllde 46. Jag har haft ett slags mÄl i huvudet under en tid tillbaka. MÄlet har varit att avsluta alla kraftfulla och överdrivet svettfyllda aktiviteter och Àventyr nÀr jag blev 45. Det gick Ät pipan. Jag har tvekat och sagt nej till diverse högtflygande tÀvlingar och annat skoj det sista Äret. Men inte kan jag vÀl lÀmna RainierklÀttringsutmaningen 45 minuter frÄn toppen?

Mitten av september Àr inte direkt den ultimata tiden pÄ Äret att hasa sig upp med sina stegjÀrn pÄ bootsen, repet inklippat i selen och ryggsÀcken pÄ ryggen. Efter en oerhört varm sommar i PNW har sprickorna blivit massiva och berget visar otroligt stor pÄverkan frÄn ett alltmer stressat klimat. Vad gör man, inte tackar man nej för att vÀdret kan vara besvÀrligt. TvÀrtom.

Det började finfint. Blommorna blommade och fÄglarna kvittrade. Det var lite smÄkyligt tvÄ timmar in och sedan kom vi fram till Pebble creek som var en sprudlande fors som var svÄr att korsa utan att fÄ blöta kÀngor för en mÄnad sedan, men som nu var nÀstan helt uttorkad. DÀrifrÄn lÄg snön kall och ovanligt frusen. Det frös pÄ snabbt och sÄ fort det var dags för en paus sÄ Äkte dunjackan och de stora vantarna pÄ. VÀl framme pÄ Camp Muir pÄ 10000ft sÄ sÄg vi knappt handen framför oss. Vinden ven och snön flög i luften. Efter att ha varit dÀr ett antal gÄnger de senaste Ären var det inte speciellt svÄrt att lista ut att toppen som lÄg gömd bakom ett kraftigt och argt moln, inte skulle bli alltför lÀtt att nÄ, om ens möjlig att nÄ, pÄ grund av kraftigt snöfall och vindar som jag aldrig tidigare har upplevt. Vi var sex deltagare och fyra guider. Medan guiderna smÀlte snö och funderade pÄ vÀdret sÄ fick vi andra chansen att lÀra kÀnna varandra en aning. Alla utom jag hade flugit in till Seattle frÄn andra delar av landet. Alla andra var mÀn. Alla andra hade en helt galet orealistisk uppfattning om hur man klÀttrar ett berg i vansinnigt vÀder.

Vi Ät middag och kröp ner i vÄra sovsÀckar. Om nÄgon sov vet jag inte riktigt. Det var lite liv och rörelse under natten bÄde ute och inne. En annan grupp gav sig av mot toppen sen kvÀll för att ÄtervÀnda nerkylda och elÀndiga fyra timmar senare. Vinden slog mot vÀggen och visslade i takt med snön som föll tungt. NÀr vi öppnade dörren till det som Àr ett oisolerat 100 Är gammalt skjul kl 6.30 pÄ lördag morgon var det snö upp till axelhöjd framför dörren. Ompackning, what if prat och vad sjutton nu dÄ kommentarer och sÄ knatade vi över till guidetÀltet med packningen pÄ ryggen. Ansiktet tÀckt av en buff för att vinden gjorde att jag inte kunde andas. Skidglasögon pÄ, fyrdubbla lager byxor och alla tre jackor pÄ. Tacksam att jag hade hyrt byxor och jacka i Himalayastil för att ha över mina egna vinterklÀder.

Frukost och vÀderprat. Det sÄg illa ut. Jag fick chansen att prata sjÀlv med en av guiderna som jag lÀrde kÀnna vid första klÀttringen, en supersherpa som Àr chef pÄ Everest och har klÀttrat och guidat alla vÀrldens toppar. Vi stod ute och tittade Ät det vÀderstreck dÀr toppen en gÄng syntes. Jag fick ett Àrligt besked om att han skulle ge det 1% chans att toppa om vÀdret la sig. Vi blickade mot himlen och andades in. Vi konstaterade att vi skulle ju fÄ chansen att ses igen nÀsta Är vilket vi sÄg fram emot bÄda tvÄ.

Tre av mÀnnen packade ihop och kÀnde att det var för mycket spÀnning för dem. De ville hem, fortare Àn kvickt. Detta var ju oerhört lÀskigt och inte det de förvÀntat sig. De blev evakuerade för en bunt dollar tillsammans med en av guiderna. Det betydde att de fick sakta gÄ ner i blÄsten utan sikt över snöfÀlten. Timmar av lÄngsam promenad. Jag övervÀgde en snabb exit, jag kanske borde hÀnga med ner? Men nÀr jag steg ut utanför tÀltet insÄg jag att jag skulle lida betydligt mer i blÄsten pÄ vÀgen ner Àn vad jag skulle göra mitt pÄ berget, i blÄsten, mitt i hela hÀrligheten.

TvÄ av guiderna blev uppskickade till Ingraham Glacier dÀr man sover nÄgra timmar i tÀlt innan den sista klÀttringen mot toppen börjar. Efter halva dagen kom de tillbaka med andan i halsen. De hade monterat ner camp, tÀlten var nergrÀvda i ett hÄl och de konstaterade att de hade hasat fram i snö som kom upp hela vÀgen i axelhöjd. Vi skulle vÀnta in vÀdret och se om vinden la sig och snön slutade falla.

Vi roade oss pÄ glaciÀren, drack kaffe, kÀkade Snickers och funderade pÄ framtiden. Jag fiskade fram en halvfrusen bit av kladdkakan frÄn födelsedagsmiddagen för tvÄ dagar sedan. Ytterligheter. DÄ var brasan tÀnd och hunden lÄg och kokade framför. Nu trodde jag fingrarna skulle ramla av nÀr jag försökte vira ut kakan ur plasten. Det Àr gott med halvfrusen, tillplattad kaka. Livets smÄ stunder. Jag har blivit bÀst pÄ att packa mat till tÀvlingar och Àventyr, det Àr ju kul att jag har lÀrt mig nÄgot genom Ären av skogsknatande och farande i floder. Jag lÀgger till det pÄ mitt CV, matsÀcksexpert för flerdygnsÀventyr som inte fÄr vÀga nÄgot men ska innehÄlla tusentals kalorier.

Vi fick höra timmar av Everesthistorier och knasigheter frÄn klÀttringar runt om i vÀrlden. Tillslut packade vi ihop oss i sovsÀckarna, lade pÄ rad och bestÀmde att vi skulle gÄ upp 5 för att förhoppningsvis kunna ta oss uppÄt. De hade fÄtt kontakt med nÄgra guider som var pÄ vÀg upp för att gÄ före oss och leta en ny led eftersom hela berget hade fÄtt ett nytt tÀcke av nÄgra meter tung snö över raviner, sprickor, sten och is.

Före 5 pÄ morgonen ramlade det in en istÀckt man som satte igÄng gasen för att koka vatten och diskutera dagen. Det var inte tal om att ens göra ett försök upp till högre höjd. Tillsammans konstaterade de att det inte fanns en chans att ens ta sig förbi Disappointment Cleaver. Med den förra klÀttringen fÀrsk i minnet kunde jag inte annat Àn att hÄlla med. Jag ville inte upp dÀr utan att se var fötterna hamnade under snön. Det Àr sand och sten som glider medan man försöker hÄlla sig mot vÀggen och inte ramla ner tillsammans med de man sitter ihop med. NÄgot lÀttad av beslutet men ÀndÄ ganska besviken.

Förmiddagen gick och vi tog oss till frĂ„n tĂ€ltet till Camp Muir och sedan i hĂ€ftigt guidetempo ner till Paradise. Det hĂ€r var killarna som flög ner i djup snö med en 100l rygga pĂ„. Det sĂ„g ut som de gled ner pĂ„ skidor men de hade boots precis som jag. Det var bara att flyga med i hastigt tempo och jag har aldrig tagit mig ner dĂ€rifrĂ„n sĂ„ fort. Vi körde vidare mot Ashford dĂ€r vi Ă„t Nepalesisk mat hos mannen som har rekordet i snabbast Everestsummit genom tiderna. En vĂ€n till mina nya vĂ€nner. Ännu en upplevelse att minnas.

Hur Àr det dÄ efter ett andra försök? Jag vÀntade pÄ att nÄgon form av besvikelse skulle komma över mig i form av hopplöshet och jÀvlaskitberg. Men nej. Visst Àr det lite trist men nu fÄr jag ju en anledning att göra om det nÀsta Är. Jag hade nÄgra otroliga trevliga dygn med guiderna. Jag fick uppleva ett vÀder som jag definitivt inte hade förvÀntat mig och jag blev inkluderad i deras funderingar och diskussioner om hur vi skulle gÄ tillvÀga. Det var ocksÄ lÀnge sedan jag frös nÄgot sÄ otroligt mycket. Mt Rainier Àr högt och ibland vÀldigt hopplöst svÄrt att navigera. Jag förstÄr att mÀnniskor kommer bort, gÄr fel och gör stora misstag Àven nÀr vÀdret Àr fint. Och jag Àr oerhört tacksam att jag hade nÄgra riktigt rutinerade rÀvar med mig.

PÄ Äterseende

 

June

7 loads of laundry and lawn moving, that is what this month’s last day consisted of. June, a month of craziness. It started out with a big graduation. Johanna got her cap and gown, we saw her on the big screen at Key Arena and all her cords of excellence shone in the camera flashes. A very proud moment for her and us. And I have to brag a little bit, top 10%, with honors. We had family visiting for the first two weeks of the month that were also the last days of school for the kids. Off to Bend, OR for a climbing competition for a few days. Stuffy nose, fever and all over achy but had a really nice time with Caroline. It’s a long drive for a few days but well worth it. We stayed at a nice place and ate really good food. The food trucks in Bend are worth a visit.

Back home, unpacked the puffy coat and packed shorts and volleyball gear and off to Orlando, FL. Jo’s last tournament as a volleyball player. Brjann coaching and the rest of us as supporters and team chauffeur/chaperone. Over 2200 teams from around the country and the world playing. 98 degrees and asphalt melting. It’s just too much. And we didn’t get to see any alligators this time. The supporter crew ran between games and Universal Studios, cheering on the team and riding rollercoasters in heat. We opted for the water rides and walked around in wet clothes most of the time. The new Harry Potter area was actually amazing if you are a fan and we spent endless time there. Still a stuffy nose, fever and achy. After little bit over a week at the number one retirement state, two flew to Anaheim, CA for another tournament and the rest of us had another day of heat and midnight burgers and then we flew the team home to Seattle, WA. We got a bit teary and sentimental when we got home, two kids and I. It’s a really great group of kids. It felt good breathing crisp air, the skyline is beautiful and the mountains look inviting. And here we are.

The kids that are back home are sleeping and climbing, enjoying the first few days without school and sleeping in their own beds. Three family members at home, three cars, we all have our freedom back. I am still trying to cure my cold after three weeks, catching up, cleaning my mailbox after a month of other commitments, making phone calls, doing some yardwork and baking. The tomato plants barely survived, grapes are growing and the grass is thriving. Its race time in two weeks and I have trouble breathing. I am running one mile at the time, literally. I run one mile in the slowest pace possible. How do you get your breath back after a cold?

What else? Nothing mucho.

And I forgot to post this. Another week passed and the cold is almost gone, the tomatoes are thriving and blackberries are getting darker and juicier. We are eagerly waiting for nicer weather and for getting into the summer feeling. We haven’t really seen the sun in days and we are heating up around the grill at night pretending its summer.

 

Våren har snart passerat

SÄ blev det Àntligen fredag igen. VÄren drar sin sista suck hÀr. TrÀden har blommat förbi och lÀmnat rosavita tÀcken av blomblad pÄ marken. Jag kilpper grÀsmattan varje vecka, det vÀxer sÄ det knakar. Solen har gjort himlen blÄ och vÀrmt luften ljummen sista veckan och vi har Àtit middag ute varje kvÀll. Till och med myggorna har vaknat. Förra helgen tillbringade Johanna och jag i Los Angeles. Vi flög ner mitt i veckan för att möta upp hennes lag och spela en lÄng volleybollturnering i Ànglarnas stad. Jag vet inte om det Àr rÀtt att kalla Los Angeles en stad. Det Àr ett myller, fantastiskt vackert lÀngs strÀnder och dÀr palmerna stÄr spikrakt mot himlen men avgrundsdjupt, otrevligt pÄ sina hÄll. VÀrme, smuts och mÀnniskor som utstrÄlar trötthet. Solbruna ben, skrattande barn och god mat. Trafik som inte gÄr att komma undan, morgonrusning, lunchkö och Àven nattliga köer. Staden som aldrig sover. Varje gÄng jag Äterkommer upplever jag nÄgot nytt och jag kan aldrig riktigt avgöra om jag gillar det eller inte. De var en av de sista resorna med laget. Vi har en lÄngkörare till Florida kvar men annars Àr det bara lokala turneringar fram till juli. Slutet pÄ en era. NÀr vi var borta firade Sofia sin 15e födelsedag. Ett Är Àldre, mer vuxen och Ànnu lÀngre. Jag Àr snart omvuxen pÄ alla sÀtt. Stora barn.

HÀr hemma började jag dagen med nÄgon slags rengöring och upplockning. Det Àr alltid uppfriskande att jaga sopbilen vid 6.30 nÀr vi glömt att dra ut tunnorna till vÀgen. Det hopar sig, bÄde i hörnen och pÄ öppna ytor. Lagom till det vÀrsta var upplockat och undanstoppat sÄ drog dammsugaren sin sista suck. TvÀrdöd, tyst och vÀldigt stilla. Nu blir det ofrivillig shopping lagom till helgen. Och den gröna Electroluxen fÄr hamna pÄ sopberget.

KlÀttringen gÄr stadigt uppÄt och det tÀvlades ute pÄ öarna nÀr vi andra hasade runt i Convention Center i LA. Ytterligheter, glesbygd, fÀrjor och naturen i gripbart avstÄnd.

Jag hade hoppats pÄ sÀsongspremiÀr under veckan som varit och Ànnu ett lopp pÄ lördag men det blir inte riktigt sÄ. Segdragen förkylning, eller kanske allergier och en fot som lever sitt eget liv gör att det fÄr bli nÄgra veckors lÀtt trÀning. Jag Àgnade mig Ät löpbandskilometer pÄ hotellet för att undkomma trafik och vÀrme vilket Àr sÄ lÄngt frÄn uppfriskande skogslöpningar man kan komma. Kroppen Àr trots allt anpassningsbar och det Àr ju bÀttre att springa lite Àn inget alls. Jag delade hotellgymmet med nÄgra 20 Äringar som körde discofredag trots att det bÄde var tordag, fredag, lördag och söndag. Pumpade biceps, gjorde grimaser och kollade in resultaten i spegeln. Det Àr uppfriskande pÄ nÄgot sÀtt. SjÀlv har jag ju en sÄn otroligt helhetssyn, ha. Vem bryr sig om biceps nÀr kolesterolet stiger och hjÀrtat Äldras.

Jag försökte fÄ upp de unga vuxna och Àta frukost, lunch och middag, frisk luft, promenader och annat larvigt. De ville bara sova nÀr det var spelfritt. Min egen dotter lydde mig trots allt men jag tror inte att hon uppskattade mina tidiga morgonringningar dÄ jag gav sista chansen innan frukosten stÀngde. Jag predikar för aningen döva öron och inser att Àven de vuxna i sammanhanget tycker att jag Àr lite knasig. Men det bjuder jag pÄ. VadÄ rutiner, fasta mÄltider, frisk luft och rörelse för att kunna prestera bÀttre varje dag pÄ en turnering?

Nu ska jag gÄ och röra pÄ mig. Tacksam över att jag aldrig kÀnner nÄgon trÀningsbaksmÀlla, trÀningsvÀrken finns alltid men jag kÀnner aldrig att jag inte har lust. Kroppen Àr lite av ett diesellok ni vet. Den mÄr bra av att köras runt, stÄr den stilla sÄ rostar den ihop lite. Kanske blir det discofredag, bÀnkpress och sÄnt man gör för syns skull. Eller kanske nÄgot mer viktigt. Jag famlar planlöst utan lopp och plan att följa. Men jag vet i alla fall att man vinner inga lopp med vÀlpumpade biceps.

Vad som hÀnder runt omkring oss har jag tappat kontroll över. Kanske Trump vinner, valutan devalveras och kanske vÄren vÀnder och ger oss floder av regn och drÀnker mina nyplanterade grönsaker? Vilken toalett fÄr man egentligen besöka, dam eller herr? Och vem vill skaka hand med vem?Tydligen fÄr man göra som man vill. Ve och fasa, vÀrlden Àr förskrÀcklig. Men ÀndÄ ganska bra.

Kalket dammar

Jag har nÄgot slags ryggskott och jag har en teori. Under de senaste 7-8 Ären har jag rört pÄ mig dagligen, mer eller mindre. Inte nÄgot otroligt, fantastiskt men hasat mig fram, skuttat hit och dit, plumsat runt och hÀvt tunga saker runt omkring och upp. Ibland helhjÀrtat och ibland ganska mycket pÄ rutin. Det konstiga Àr att jag njuter av detta. Jag kan dra benen efter mig nÀr jag stÀdar, mailar, handlar eller jobbar. Jag kan ocksÄ dra benen efter mig nÀr jag tÀnker att nu Àr det dags att springa. Det gÄr i snigelfart, upp för trappan till garderoben. Jag maskar, kÀnner efter. NÀr jag vÀl kommer utanför dörren gÄr det per automatik. Det Àr rÀtt skönt. Tro inte att det alltid har varit sÄ, det tar tid att bygga upp. Som ni kanske har förstÄtt sÄ gillar jag nÀr det Àr lite motstÄnd, halv storm, regn och lera. Varför duscha om man inte behöver liksom.

Förra veckan Ă„kte vi till Spokane. Sex timmar i bilen och sedan 3 dagar av volleyboll pĂ„ det. Jag agerade mamma, chaufför och medföljande kompis. Det var dubbla turnerningar, förmiddag och eftermiddag/kvĂ€ll, alltsĂ„ ingen dötid. Det var sĂ„ illa att vi Ă„t middag pĂ„ hotellet vi 10 pĂ„ kvĂ€llarna och dĂ„ bodde vi pĂ„ Holiday Inn, ingen vĂ€ljer att Ă€ta pĂ„ Hoiday Inn om det inte Ă€r panik. Det var tidiga mornar och sena kvĂ€llar och vi var totalt utmattade varje kvĂ€ll. Vi satt pĂ„ metallbĂ€nkar mest hela tiden, ibland pĂ„ golvet och sĂ„ stod vi lite pĂ„ golvet. Och sĂ„ sov vi pĂ„ hotell och satt nĂ„gra timmar i bilen varje dag. Jag trĂ€nade inte en minut. Jag Ă„kte till och med hiss men tog trapporna i stĂ€llet för rulltrappan ibland. Och sĂ„ drack jag en massa urdĂ„ligt kaffe och Ă„t pommes frites varje dag. Och sĂ„ körde vi hem. Och sĂ„ blev det mĂ„ndag och jag hade tid för att göra om ett tĂ€vlingspass (16.4 CrossFit Open) som jag missat pga resan. Hepp. Nu kör vi. Jag vĂ€rmde sĂ„ klart upp. LĂ€nge. Men sen satte jag igĂ„ng med domarn bredvid mig. 55 marklyft pĂ„ 155, check. 55 wallballs, check. 55 kalorier rodd, check. Sen rĂ€tade jag ut mig och det gick nĂ€stan, nej egentligen inte. Det var lite ostbĂ„gsform över det hela. Allt som jag egentligen Ă€r bra pĂ„ blev jĂ€ttejobbigt. Jag tĂ€nkte DNF i huvudet under hela tiden, vilket var knappt 12 minuter. Jag hann tĂ€nka jĂ€ttemĂ„nga tankar pĂ„ 12 minuter. TĂ€nk om jag andas sĂ„ hĂ„rt att jag till slut bara tappar andan. Vad irriterande att byxorna hasar. Vad konstigt det kĂ€nns, jag Ă€lskar ju att ro. JĂ€vla byxor. Andnöd. NĂ€, skĂ€rpning. Är alla snabbare eller Ă€r jag bara grymt lĂ„ngsam. Andnöd. Undrar om man kan ha en puls pĂ„ 250. Springer man en tĂ€vling sĂ„ mĂ„ste man ju alltid ta sig i mĂ„l eftersom man mĂ„ste ta sig till bilen och gĂ„r man tar det bara lĂ€ngre tid. Sitter man pĂ„ en roddmaskin Ă€r det ju bara att kliva av, motivationen försvinner liksom. Det var samma hjĂ€rnspöken som pĂ„ Vancouver marathon för nĂ„gra Ă„r sedan, sista 300 meterna. Jag var övertygad om att det inte fanns nĂ„gon mĂ„lbĂ„ge och jag blev sĂ„ förbannad att jag tĂ€nkte bara skita i sista minuten och kasta in handduken nĂ€r det var 0.2 miles kvar av 26.2. Publiken vinkade och tjoade och jag tĂ€nkte bara va, har ni inga hem att va i, varför stĂ„r ni hĂ€r och tjoar? Och jo, jag kom i mĂ„l.

I alla fall sÄ var det ganska pyton med ostbÄgen i tisdags men pÄ nÄgot sÀtt sÄ mjukar det upp sig under dagarna. Veckan har passerat och ryggen har varit hyfsat rak. Men min teori dÄ? Jo, jag tror att sÄnt hÀr hÀnder nÀr man inte rör sig tillrÀckligt (och sitter pÄ kalla, hÄrda metallbÀnkar pÄ arenor). Jag tror att om jag hade klÀmt in ett pass varje dag sÄ hade kroppen mÄtt bÀttre och ryggen hade nog inte brÄkat sÄ förfÀrligt nÀr jag vÀl tog i. Enkelt. SÄ enkelt.

Och idag var det dags igen. Sista tÀvlingsdagen 16.5. Tjoohoo. Astaggad. Jag kom förbi 21 thrusters och 21 burpees och sen kÀnde jag att det Àr nog lika bra jag gÄr hem nu. Jag tittade pÄ nÀr de andra svettades sÄ det blev pölar pÄ golvet. OstbÄgsformen kom raskt tillaka och jag tog en tur förbi kiropraktorn pÄ vÀgen hem. Nu Àr jag lika rak som en salt pinne. Och sÄ har jag köpt tungdlyftarbÀlte. Det Àr lite fusk. Det gÄr egentligen bÀttre om man bara skaffar sig magmuskler av titan. Men jag kÀnde att jag skulle kunna göra lite bÄde och, titan och bÀlte. HÀngslen och livrem. DubbelplÄster. Och visst, det kÀnns ju lite 60-tal, manligt och ryskt. Kalket far och skriken kommer hela vÀgen frÄn magen och det matchar jag med rosa skor.

March

My finger hovers over the mouse these days, I don’t seem to be able to post anything, unable to click.

Back from a long weekend of double tournaments in Spokane, the extraordinary city in the eastern part of Washington. I love to pack up the car and drive far. It seems like I am the only one in the family. One kid staying at one hotel and playing downtown, and the other kid staying at another hotel and playing at another arena. The car going back and forth, early mornings and late nights. Cracked the windshield the first day, not a good start. Add on a ton of bad food, lack of sleep, and sore bodies. Tournaments are tough for kids. It doesn’t matter how fun it is or how well you play, it’s intense. It’s a team effort. Rough patches in sports can feel like opening your heart to someone who doesn’t love you back. A long tournament really sucks the energy out of both kids and adults. Monday comes, the week goes on and the whole family is left with a hangover. The kids came home wanting real food, they are like super humans with metabolisms like Spiderman.

We came back to sad news from Brussels. Once again terrorism strikes Europe. I am grateful that friends living in Brussels checked in on Facebook. It’s difficult to understand, and maybe we don’t want to understand. Anger and sadness, and feeling helpless. Terrorists getting too close. Disturbing peace and trying to mess with our everyday life’s. The heart of Europe that was my hometown for a short time in the 90s. Je suis sick of this shit! And I follow the news from here and it seems so far away. I hear the kids talk about Belgium and their friends don’t know if it close to France or Russia, and that worries me. The world is growing smaller and closer yet some countries live outside and far away. Where is the center of the world? Trump worries me. A lot of things make me worried. And angry. And sad. It’s even more important to vote for a person capable of running a big country in a world in stress.

I’ve been following a debate in the Swedish news the past weeks. If they should allow only women a few hours per day at pools. There has been incidents were men get too close, men that can’t handle seeing women swimming with lighter clothes on. And women that swims covered with clothes believes that they should be able to swim with only women. This worries me too. It has taken a long time to get where we are now. Women’s rights, equal rights, men and women, voting, equal pay, maternity and paternity leave. Why? No. Equal. Think about it. At first I felt that the women should have their hours for themselves but when I actually thought about it
 no. I don’t think it is right. We are different. If there are men that can’t handle it, move on. We swim, live, work, run
together. Don’t ruin decades of work. Men and women are different but we live under the same sun.

And as always
a training update. I try. I really do try. I am not really a Marvel superhero at the moment, not even trying to act a part. But I am healthy, balanced and pretty strong. Maybe that is good enough. I am trying to build the machine, feed the flame with firewood. But sometimes it’s not all that fun. That’s where I am now, at the intersection of I’m putting in 2 hours per day and not feeling it. I complain in my head before I run. I hear myself take deep breaths, of boredom. I can’t help it. I need something to look forward to, something impossible and beautiful. Mud, rain, wind and some snow. It builds character. You want to look forward to a warm shower. You want to look up at a mountaintop with a pumping heart and tired legs feeling overwhelmed and saying to yourself – Hey, it looks pretty gnarly but think of the view at the top. At the intersection of pushing your limits and experiencing joy is where the magic happens. I need to find that check point on the map. It’s close, I am sure. And goddammit, I really want to be fast again.

We have two scary opossums in our backyard. A man and a woman. We have even seen some opossum porn and it was not very nice. Rabbits, birds, dear, raccoons
 you are all welcome. But opossums. Holy crap. Have you seen the teeth? And the tail? Just sayin’. I am more scared of opossums than bears. I sing every time I take the trash out.

Back in town

The beauty of getting up really early. I am still searching for it. I used to enjoy running early, greeting the sun, slowly see the forest wake up. Waking up before the newspaper arrives, before coffee tastes good, before the TV news starts.

We are back home and life is slowly getting back to normal. A month away is a long time. There are new houses in our neighborhood, new asphalt on 85th. Jetlag hit me hard this time again, it doesn’t get easier. I woke up early and waited for the gym to open at 5.30. Back home after 7 for a second breakfast. Watching a movie at 8 with kid #2 that is up early too. I hope the day lasts longer than yesterday. A few more minutes every night.

Thanks to all family and friends in Sweden. We all had a great time. Next time, please get this weather thing straight. We have enough rain and cold winds at home 😉 Thanks for letting us borrow houses, beds and cars. And thanks for your time. If we missed you, there will always be a next time. We got a few days out in the archipelago celebrating an important birthday. The weather finally turned around and the sun came out. Thanks for letting us stay in the annexe. We will be back! And we feel very honored that Bosse the dog even considered jumping on to the boat when he saw us, even if he missed and ended up in the water.

We are looking forward to a bunch of visitors for Christmas and we are secretly hoping for company for Thanksgiving.

It feels like it’s been two months since I spent time at home. Before Sweden, Alaska happened and I had a week at home in between. That week was filled with great friends visiting from Sweden and nightly sweats, no sleep and nightmares. The nightmares ended after a few days with my parents. This time I slept through jetlag, I was too exhausted after the race. I also kept on eating lots and lots of food, somehow I felt starved weeks after. For the first time in a long time I didn’t feel like moving around or working out. Lucky me, I had really messed up feet so I could not wear shoes for weeks, so no running. When I finally got out for a run I actually felt good and Caroline and I even joined a gym. Caroline climbed and I tried to rehab my shoulder but I spent most of the time people watching. That will be another blogpost. Wow people. I don’t know if I am a very changed person from living abroad for 8 years or if Swedes changed. Maybe a little bit of both. I even visited a CrossFit box for a workout. That made me more homesick than ever. I really miss BelRed and it will be good to get back on track.

I did a Costco run yesterday and had an Alaska flashback seeing all bars and snacks that I will never eat on a normal day. I think this race will follow me as long as I live. And I can’t wait for the next adventure. And it will hopefully be sooner than later. Hopefully without close to death experiences. I can take feeling like a human piñata a few weeks after but not the nightmares.

School is around the corner and the kids have days filled with school stuff and try outs. It’s a bit different from elementary/middle. A few years ago the most important thing was crayons, markers and notebooks. It’s all money now
parking permits and fees. But I think I will take them getting some new markers and sparkly pens
 I am still an elementary teacher, it’s the best part of the year except from the last day of school.

So, basically everything is the same here as it was before summer. We are still the same but different. Kids are still concerned who’s the tallest of the three of them even if they stopped growing. I still get excited when a package shows up on our doorstep even if I ordered it myself. Amazon delivered a new waffle maker today. Do we still shop at Amazon after that very intense article the other day?

Still wondering if the kids have figured out that I have no clue what I am doing. But it seems to work.